Aktywne powitanie wiosny pod tężniami

Ogólnopolskie Stowarzyszenie Optymalnych z wielką przyjemnością zaprasza Państwa na: Aktywne powitanie wiosny pod tężniami   Ciechocinek – 18-19 marca 2017 r. Program: Sobota 8.30-10.00 – śniadanie (bufet szwedzki – ze względu na dojeżdżających o różnych porach uczestników) – rozpoczęcie spotkania 10.30 – Wymarsz pod tężnie, gdzie warsztaty Nordic Walking poprowadzi Piotr…

Czytaj dalej

Czym jest Tai Chi

Tai Chi było pierwotnie systemem filozoficznym. Jest sztuką bardzo miękką i większość form wykonywanych jest powoli. Celem ćwiczeń Tai Chi jest zjednoczenie ciała, umysłu i ducha. Powolne wykonanie wymaga od ćwiczącego świadomości każdego ruchu. Powolny ruch zwiększa dodatkowo oddziaływanie zdrowotne i zaangażowanie świadomości. Z czasem, forma i treść zlewają się…

Czytaj dalej

Co pić ? – Tylko czysta woda

W nawiązaniu do artykułów zamieszczonych w miesięcznikach “Optymalni” VIII i IX 2008 pt. “Czysta woda zdrowia doda” – chcemy zakomunikować, iż od dłuższego już czasu obserwujemy czy i jak woda taka czy inna może wpływać na zdrowie człowieka a w szczególności czy jakość spożywanej wody ma wpływ na stan zdrowia…

Czytaj dalej

Ryby mają głos

Wiele naczytaliśmy się o zaletach produktów spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Jednak dla ludzi odżywiających się właściwie, zaspokajając potrzeby własnego organizmu, ważne jest od czasu do czasu również urozmaicenie diety. Spożywanie różnorodnych produktów dostarcza wielu składników odżywczych i ogólnie jest korzystniejsze niż dieta jednostronna. Możemy skosztować zupełnie czegoś nowego, mało docenianego przez…

Czytaj dalej

Głodówka, post a żywienie optymalne

Ostatnimi czasy ludzie za dobrze się odżywiają Jednocześnie udogodnienia cywilizacyjne sprawiły, że nie ma jak i gdzie stracić kalorii dostarczonych z pożywieniem – u większości ludzi dominuje siedzący tryb życia. Przekarmienie jest dużym obciążeniem dla ustroju i jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Takich jak: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa. Problem…

Czytaj dalej

Prądy selektywne

Możliwość wpływania określonymi prądami na układ wegetatywny człowieka była opisywana w pracach austriackiego fizjologa E. Henssage w latach 1951-1956. Podawał on parametry poszczególnych prądów i wskazywał na możliwość wykorzystania ich w lecznictwie.  Doktor Kwaśniewski zapoznał się z pracami tego fizjologa, ponieważ szukał fizykalnej metody leczenia bez zagrożenia popełnienia błędu. Wszystkie…

Czytaj dalej

Wykaz chorób leczonych prądami selektywnymi

1. PRĄDY „PS” PODANE NA CENTRALNY UKŁAD NERWOWY – leczą neurastenię stany po zapaleniu opon mózgowych stany po wstrząśnieniu mózgu nerwice roszczeniowe zaburzenia w krążeniu płynu mózgowo-rdzeniowego bóle głowy po nakłuciu lędźwiowym jaskrę zaćmę migrenę okoporażenną skojarzoną z neurastenią nadciśnienie chwiejne 2. STOSOWANIE PRĄDÓW „PS” NA TKANKI OBWODOWE – leczy…

Czytaj dalej

Wspomaganie zdrowotnych efektów żywienia optymalnego

Dr n. med. Danuta Laskowska Wykład wygłoszony na Konferencji Lekarzy i Fizjoterapeutów Optymalnych w dniu 23 kwietnia 2005r. w Ośrodku wypoczynkowym Marena w Międzywodziu Temat nie byłby poruszany, gdyby możliwe było stosowanie żywienia optymalnego przy użyciu bezpiecznej żywności. Może rozum ludzki sprawi, że coraz bardziej chore społeczeństwo zbuntuje się i…

Czytaj dalej