Co pić ? – Tylko czysta woda

W nawiązaniu do artykułów zamieszczonych w miesięcznikach “Optymalni” VIII i IX 2008 pt. “Czysta woda zdrowia doda” – chcemy zakomunikować, iż od dłuższego już czasu obserwujemy czy i jak woda taka czy inna może wpływać na zdrowie człowieka a w szczególności czy jakość spożywanej wody ma wpływ na stan zdrowia…

Czytaj dalej

Ryby mają głos

Wiele naczytaliśmy się o zaletach produktów spożywczych pochodzenia zwierzęcego. Jednak dla ludzi odżywiających się właściwie, zaspokajając potrzeby własnego organizmu, ważne jest od czasu do czasu również urozmaicenie diety. Spożywanie różnorodnych produktów dostarcza wielu składników odżywczych i ogólnie jest korzystniejsze niż dieta jednostronna. Możemy skosztować zupełnie czegoś nowego, mało docenianego przez…

Czytaj dalej

Głodówka, post a żywienie optymalne

Ostatnimi czasy ludzie za dobrze się odżywiają Jednocześnie udogodnienia cywilizacyjne sprawiły, że nie ma jak i gdzie stracić kalorii dostarczonych z pożywieniem – u większości ludzi dominuje siedzący tryb życia. Przekarmienie jest dużym obciążeniem dla ustroju i jedną z przyczyn chorób cywilizacyjnych. Takich jak: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa. Problem…

Czytaj dalej

Wspomaganie zdrowotnych efektów żywienia optymalnego

Dr n. med. Danuta Laskowska Wykład wygłoszony na Konferencji Lekarzy i Fizjoterapeutów Optymalnych w dniu 23 kwietnia 2005r. w Ośrodku wypoczynkowym Marena w Międzywodziu Temat nie byłby poruszany, gdyby możliwe było stosowanie żywienia optymalnego przy użyciu bezpiecznej żywności. Może rozum ludzki sprawi, że coraz bardziej chore społeczeństwo zbuntuje się i…

Czytaj dalej